潮湿多雨的季节，人体内的湿气也变重了，总是犯困、没胃口，感觉浑身不舒服。
别以为湿气重是小事！
湿邪被称为“万恶之邪”。湿气重的人，脾胃功能欠佳、身心疲劳，久而久之，免疫力就容易下降，各种病也跟着找上门。
所以，是时候该祛祛湿了。
养生君今天给大家推荐一个祛湿食疗方——姜枣茶。用料非常简单，做起来也很容易。
夏天喝姜枣茶，一扫体内湿气
姜枣茶，入伏前喝最好
煮一煮，泡一泡，轻松搞定
姜枣茶加点它，作用大不同
常安3个“祛湿口”，排出湿气一身轻
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编辑：江大桥
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