【男人必看】怎么才能避免勃起功能障碍（ED）找上你！

有一个问题，让男性朋友谈及变色，感到恐惧，最可怕的是它的患病率还不低。国内城市调查发现发病率为26%左右，当然这与患者的年龄因素和心理状态有关。

患者会随着年龄增高而导致发病率的增加，40岁以上的老年男性发病率更高。如果患者有高血压和糖尿病等基础病，也会容易患上此病。

当然即使是健康的身体，如果你的工作压力过大和情绪比较急躁，也容易出现这种问题。

它的名字叫做勃起功能障碍（ED），俗称“阳痿”。

勃起功能障碍，简称为ED，它是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上。即阴茎持续不能达到维持足够的勃起以获得满意的性生活。

一.心理因素

1.新婚，或者没有性经验的男性，会出现勃起功能障碍。

2.压力大，焦虑也会造成勃起功能障碍

二.病理原因

1.相关病症。如高血压前列腺等问题的患者会导致勃起功能障碍。

2.内分泌原因。有些患者有甲状腺功能亢进，或者甲状腺功能不足，糖尿病也会导致勃起功能障碍。

3.神经损伤。比如外伤，或者是做了盆腔的手术，比如前列腺根治术后，导致勃起功能障碍，它是因为神经损伤了之后出现勃起功能障碍。

4.药物原因。有些患者服用引起勃起功能不好的药，比如镇静剂或者抗抑郁药物，这些药物也会导致勃起功能障碍的发生。

三.生活因素

生活习惯，比如肥胖、睡眠较少、劳累、工作压力大、吸烟、喝酒、等都会导致勃起功能障碍。

1.药物治疗

口服药物是勃起功能障碍治疗中最简单、最容易接受的一线治疗方法。譬如，达伯西汀，利多卡因凝胶，以及西地那非，也就是我们俗称的“炜哥”等常见药物。主要是通过药物刺激海绵体，从而达到勃起的状态。

2.外科治疗

随着新药的问世和对勃起功能障碍发病机制了解的增多，外科手术治疗逐渐减少，但仍有一些勃起功能障碍患者需要手术加以解决，一般都是经其他各种治疗无效者。外科疗法包括假体植入、动脉血管重建及静脉结扎。

3.心理疏导

心理问题是勃起功能障碍最需要攻克的难关，这需要患者内心自我调节，以及伴侣的抚慰与鼓励。重建自信是最重要的一步。

4.生活习惯

良好的生活习惯，是解决问题至关重要的一步。男性朋友要规范作息，避免不良生活习惯。饮食方面也要注意，多吃些对男性有益的好营养。比如锌硒，番茄红素等。

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