19岁男孩喝冰饮后不幸去世！医生：这个错误很多人会犯
今年19岁的小辉（化名）刚参加完今年高考。在考试后，他每天都坚持打篮球锻炼身体，而在每次运动后，流了一身汗的他习惯喝一瓶冰镇饮料。
前几天，小辉在打完篮球后，又继续拿了一瓶冰饮料，一口气猛喝了个底朝天……可过了不到5分钟，小辉很快感觉到胸闷，接着就是一阵阵胸痛。他休息了一会，没有半点好转，还越来越严重。
一起打球的朋友见状，赶紧拨打120。小辉被送到医院抢救，遗憾的是经过抢救无效死亡。小辉被确诊为突发急性心肌梗死。
夏季有哪些习惯会诱发心梗呢？
①室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险；
②平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣；
③不要暴饮暴食，海鲜等性寒的食物少吃；
④过劳、过度进行体育运动，以及情绪过度紧张、激动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，诱发心梗。
夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？
①运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。
②若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。
那什么情况下不能喝冰饮料呢？
感冒发烧、腹泻的患者不能喝；
心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；
平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；
大清早起床时、夜间温度低时不要喝。
夏天喝水小贴士
什么是热射病
出现中暑症状要及时处理
对于热射病，重点在与预防
夏季高温炎热
拍摄岗
招聘人数：2人
岗位职责：
1、熟练运用不同拍摄手法，负责现场拍摄灯光的布置、置景、构图、现场录音等，把控拍摄质量；
2、参与选题策划，收集有创意的短视频和想法，配合编导或独立完成短视频、宣传片、纪录片等项目的分镜脚本、拍摄方案、拍摄计划的制定；
3、剪辑、包装，制作官方账号“青春北京”各短视频平台（抖音、快手、B站等）相关视频产品，配合后期工作；
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任职要求：
1、本科及以上学历，具备2年及以上影视相关工作经验，摄影、摄像相关专业优先；
2、熟练驾驭各种影视布光，熟练运镜及航拍；
3、熟悉人物采访、宣传片、纪录片等拍摄制作流程，熟悉演播室拍摄流程，能hold住抖音、快手、爱优腾等多种形式的视频风格；
4、熟练运用镜头调度进行影像叙事，能够独立完成视频剪辑、调色、配乐 、基础特效等；
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6、投递简历请附带个人作品；
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8、感兴趣的小伙伴可以直接把简历投递至邮箱：
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团的干部，必须坚定理想信念。团干部应该最富有理想。要带动广大青年坚定理想信念，自身必须坚定，打铁还需自身硬。
——习近平2013年6月20日
在同团中央新一届领导班子
集体谈话时的讲话
编辑| 姜小铭 校审| 张姮姮
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