这4种食物，是脂肪肝的“天敌”！每天吃一点，病痛“消得快”
近几年，人们患上脂肪肝的机率越来越高，在以前脂肪肝算是一种“老人病”，一般的患者大多数都是一些上了年纪的人，而如今，随着社会的发展，年轻人在外忙打拼，生活饮食不规律，还养成了不少陋习，现在得脂肪肝的人群越来越年轻化，想要预防肝病，日常护肝的工作是必不可少的，下面介绍几种食物，每天吃一点，脂肪“消”的快，肝也越来越健康！这4种食物，是脂肪肝的“天敌”！每天吃一点，病痛“消得快”。
1、蒲公英茶
现在年轻人加班应酬可以说是很习以为常的事情，但是很多人都知道，经常饮酒使得脂肪肝的患病机率增高，而饮用蒲公英茶就是很好的预防方式之一，蒲公英茶不但可以保护肝脏将肝毒排出，而且她具有减少脂类的吸收，避免脂肪肝进一步恶化。经常饮用蒲公英茶还可以达到养肝护肝的效果。
2、玉米须水
我们日常在买玉米时，经常会把依附在玉米身上的须直接剥开扔掉。其实玉米须是预防脂肪肝很有疗效的食物之一。把它冲泡饮用，对肝脏具有很好的保护作用。在玉米须中有这促进胆汁排泄的物质，长期饮用可以降低胆汁粘度，有效改善肝脏健康，还可以抑制脂肪肝形成。
3、菠萝
菠萝不仅是一种很好吃的水果，它的还有很高的药用价值，经常食用可以提高免疫力，抵抗病毒入侵，降低脂肪肝的发病率，长时间食用后可以明显感觉到身体的变化，治疗和调理肝病的效果是非常好的。
4、黄豆
黄豆是在众多身为豆制品中护肝作用最高的，每摄入一定的大豆蛋白，不仅可以降低胆固醇，最重要的是，它对于脂肪肝患者可以有效减轻病情，起到一种排毒护肝的作用。黄豆的食用方式还很多，相是做成豆浆，或是豆腐都是一种很好的食用方式。
在保持身体健康的过长中，饮食是很重要的方面之一，比起吃一些瓶瓶罐罐的药物，食疗不仅健康，而且还没有像药物那样带来一些副作用，大家在日常生活中一定要多多注意，不要等到病魔缠身，才追悔莫及。