好心态究竟有多重要?白癜风患者来看看吧
在白癜风的诱因中,其中有一项就是精神因素。
精神创伤或生活压力等紧张性精神事件,是白癜风发病或病情加重的重要因素之一。
治疗过程中医生也会一再叮嘱,良好的心态对治疗白癜风有很大的促进作用。
究竟好心态有多重要?我们来看看吧。
有一位医学心理专家认为:“世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。”
我们一直低估了身体的智慧,人体里有着一套精密的免疫系统。
这里说的免疫系统,不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。
70%以上的人,会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪排名,前七名的依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。
很多时候,经常性的负面情绪才是疾病的幕后黑手。
所有的委屈、纠结、愤怒,终将化作一场免疫风暴。
情绪正在以一种悄然的方式,主宰着你的健康。
一位知名大学心脏学系主任心脏病发作,病情十分严重在。
经历濒死的绝境后,他开始认真思考自己的人生,住院的3个月,他整理了自己的生活心得,然后总结出两条生活守则。
这两条生活法则,不是什么保健养生医学良方,而是特别简单的两条为人处世的方法:
守则一,别为芝麻小事耗力气;
守则二,所有事情都是芝麻小事。
看,经历过生死的人懂得爱自己,更关心自己的情绪。
良好的情绪,可以缓解因坏情绪而产生的压力,以恰到好处的方式刺激脑下垂体,从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。
一旦内分泌处于平衡状态了,我们就会感觉到内心充满了无限活力。用实际行动,养好你的情绪,比任何养生都有用。
心情好了精神轻松了,内分泌免疫力等身体各方面都有提高,白斑也会减少扩散或复发,更利于白癜风的治疗。