备孕中的男性注意了！看看你的精子碎片率合格吗?
王先生今年32岁，忙于打拼事业，要孩子也比较晚，在近3年中，爱人2次怀孕，两次胎停。两夫妻在婚前就做过相关的检查，均无异常。就在第三次备孕时，朋友让王先生再去医院做一下精子DNA碎片率检查，不查不知道，王先生的精子碎片率高达46%。胎停的原因，也被找到。那么这个精子碎片率到底是什么东西呢？
精子DNA碎片，指精子在形成过程中受到有害因素的影响从而对完整的精子DNA造成损伤，形成碎片化的DNA小片段。精子DNA的损伤，会引起男性不育，降低自然妊娠率，增加流产胎停的风险。
(1)年龄随着男性年龄的增长(一般指40岁以上)，DFI呈现与年龄正相关的升高趋势。
(2)生殖道炎症导致炎症的病原微生物和炎症本身造成的精液中白细胞增多，均会通过氧自由基的氧化应激造成精子DNA的损伤。
(3)精索静脉曲张通过增高睾丸的温度、影响睾丸血循环和酸性代谢产物蓄积等方面而影响精子DNA。
(4)特殊药物及生殖毒性物质、放射线及辐射如肿瘤的化疗或放疗等。
(5)吸烟、酗酒等不良嗜好 习惯性泡热水澡和桑拿、久坐、熬夜等生活因素，以及高温作业等职业因素。
不少男性反映，日常中确实不注意,那么精子碎片率过高到底会有什么危害？
精子碎片率高，考虑精子畸形率高，正常精子数少，怀孕容易导致宝宝先天畸形、发育不良。那么怀孕后，由于宝宝不健康，所以还容易发生流产、胎儿生化、或者胎死腹中。因此想要优生优育，建议备孕男性在孕前检查好精子碎片率。
那么，面对精子DNA碎片率过高的时候，男性应该怎么办?
——首先是建议改善生活习惯。
减少接触有毒、有害的环境，比如不抽烟、不喝酒，减少辐射，避免高温环境、不洗桑拿，避免过度劳累，熬夜。
并且保持适量运动、减肥，提高睡眠质量，改善精神状态等。其次，辅助进行调理。适当补充锌硒等微量元素，对减少精子碎片率也是有帮助的。
最后祝各位在看的朋友们都可以早日接好孕。如果你在备孕过程中遇到困难，或者有想要了解的问题，可以扫码添加备孕指导老师进行免费咨询哦！
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