众所周知，生活习惯与健康息息相关，不良生活习惯与多种疾病的发生发展有关，例如不良饮食习惯、吸烟、肥胖等都会导致严重的健康问题，甚至是癌症。近年来的研究表明，孤独..

人类进入20世纪以来，科技水平和医疗水平的进步，尤其是抗生素和疫苗的使用，粮食产量的提高，让人类的预期寿命得到了大幅提升，像日本等发达国家人均寿命已突破80岁。我们..

佳节一过，又有很多人成为了浩浩荡荡的肥胖大军中的一员。众所周知，肥胖是由于长期的热量摄入超过能量消耗而导致的能量失衡。“五人行，必有俩胖子”就是目前全球人口的现..

为什么人的一生中有三分之一的时间都在睡觉？为什么许多动物即使在面临捕食者威胁的情况下也要睡觉？关于睡眠如何有益于大脑和单个细胞一直是科学界的一个谜题。如今，以色..

“病从口入”不仅是在强调饮食卫生，它同时也揭示了饮食与疾病的关系。众所周知，饮食和生活习惯是主导人体健康的两大重要因素，而饮食占绝对比重。越来越多的研究已经证实..

老年性黄斑变性（AMD），大多发生于45岁以上人群，患病率随年龄增长而升高，是老年人视力丧失的主要原因，在全球影响超过1.7亿人。而该疾病的病因尚未完全确定，可能与遗传..

众所周知，昼夜节律是一种内源性的计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。包括人类在内的哺乳动物体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列生物过程，包括..

口腔健康状况不佳已变得越来越普遍，牙科每天都是人满为患。对于口腔这个充满各种微生物的环境而言，如果不注意保持清洁，牙菌斑就会“集结”，如果不及时干预，就会进一步..

体育活动总量与老年人的大脑体积和认知呈正相关，有充分的研究证明娱乐性体育活动会促进大脑健康，但是日常生活中的其他活动对大脑健康的贡献却鲜为人知。尤其是老年人在家..

咖啡，是全世界范围内最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据统计，全世界每年咖啡消费超过90亿公斤。过去的多项研究还表明，定期喝咖啡可以带来..

随着经济发展和生活水平的提高，在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖..

“病从口入”这句言简意赅的短语不仅是在强调饮食卫生，它同时也映射了疾病与食物的关系。众所周知，饮食和生活习惯是导致肥胖等一系列疾病的两大重要因素，而饮食占绝对比..

吸烟，会导致多种癌症，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。据WHO统计，吸烟每年造成约700万人死亡。每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命..

咖啡是全世界范围内最受欢迎的饮料之一，许多研究已经表明了咖啡对注意力、睡眠和记忆有短期影响，还对多种疾病和衰老有着长期影响，因此对人体健康有着特别重要的意义。咖..