关于我的45°人生

45°人生，是指想“卷”卷不动，“躺”又躺不平的综合体状态。处于45度人生当中，学会辨别选取能够保护自身的一面，很重要。且听团团讲述关于45°的人生那些事吧！

自从“内卷”“躺平”等网络热词面世以来，逐渐成为口头禅充斥在大家的生活中。

——“你竟然偷偷‘内卷’我”

——“我在‘躺平’”

——“你们都别争了，我宣布，我的人生是‘45°人生’”

由此衍生的“45°人生”一词逐渐进入人们视野。（45°人生指那些在躺平和内卷两种状态中不断变换，处于中间45度尴尬状态的人生）

不少人表示，终于找到了一个符合自身定位的词语。

原来自己的人生有一个“学名”——“45°人生”。在内卷与躺平中纠结那么久，还是它更适合我。上又上不去，下又下不来，处在中间的我真的很尴尬，45°人生对于我来说是如此的贴切。

说的是不是你？

若要提及会变成45°的原因，我们还是要从源头开始分析。

由“45°人生”可分解出“内卷”与“躺平”两个词。“内卷”主要指相同或类似的人之间，为了争夺有限资源付出更多的努力；“躺平”主要指不想奋斗，始终保持较低的生活欲望，偏向佛系的生活状态。

为什么会存在“45°人生”？

可能更多来源于面临“压力”时的矛盾心理。学业压力、工作压力、家庭压力……在持续内卷不停追赶同行人的同时，压力带来焦虑、烦躁等。让我们渴望着躺平，内心否定存在的欲望，甘愿保持现状。而真正选择躺平后，看到那些还在内卷且获得成功的人，又会萌生出一种后悔的情绪，“或许当初我再坚持‘卷’一下就更好了”。

“卷” Or “躺”在羡慕和后悔中一遍遍交替出现，导致产生了45°的人生，不想躺平但也无法卷过同行人。

45°的现状是在内卷与躺平中不断转换，但人生并不是分散的，它是一个持续的过程。不管最终结果是什么样子，不停的转换总会让我们感到疲惫厌倦。我们能做到的，便是寻找适合自己的一条路，一直坚持走下去。

改变45°人生，不妨试试以下三点：

面对人或者事，我们都会选择权衡利弊。处于45度人生当中，学会辨别选取能够保护自身的一面，很重要。

精力是有限的，同一时间段，所能完成的目标个数因人而异。从另一角度来说，不同的人完成相同一个目标，所需花费的时间也会有所不同。高估或者低估自身实力，都会造成自身的无意义内耗。处在这种情况下，不仅身体会感到疲惫，思维也会被扰乱，从而产生惰性。

权衡利弊，明白自己真正需要的是哪一种事物。学着适当放弃一部分暂时对自身作用不大的事物，进而缓解陷入无限循环内耗的情况。

各个阶段的人群，都应制定一份合理的规划。

可以精确到完成每个事件的具体时间，当然也可以选择仅记录下完成事件的件数。无论哪种方式，它都可以让你明白，自己是有目标需要去做完成的。当无事可做或者不知道该做什么的时候，便可以打开自己的规划表，按照次序完成它。

规划被记录在本子上只是规划，规划背后的目标才是我们需要努力的方向。规划表的意义不只在于列举事件，更重要的是它给了你一个目标。

经历过取舍，罗列过目标，下一步便是——坚持。

“45°”不该成为我们逃避现实的借口。有些时候，不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。既然制定了计划，就不要只是把它当做空想，不去实现它。既然在万千事物中选择了它，就要坚持去完成它。

坚持信念，坚守那颗始终如一的心。将坚持落实到每一次行动中去，让坚持成为我们面对困难时的首要选择。做自己人生路上的“战士”，完成属于我们的梦。

我们的人生本就不该被“45°”定义。权衡事物存在的利弊，搭配使用规划表记录目标，拒绝无意义内耗，始终坚定内心的信念，大步向前。期待你可以趟过“烈火”，抵达梦想。

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