秋天常吃这种水果，连乳腺癌都不敢找上门！
石榴全身都是宝
“一个水果，除了好看、好吃之外，从根、叶、花、果实、果皮、种子等，如果都能够做到“物尽其用”，发挥所有光与热，那么它一定能称得上是一个合格的水果，而「石榴」，它做到了！”
“正向我们迎面走来的石榴兄，其药理作用广泛，科学家已证实在抗菌抗病毒、降血糖、抗肿瘤、改善心血管系统作用、免疫调节作用等方面显示出强有效的生物学活性。
它开的花，有止外伤出血作用；它的嫩叶，有健胃理肠、消食积、助消化，外用可治疗眼疾和皮肤病；它榨成的汁，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、增强食欲，对饮酒过量者解酒效果极好；它干燥成熟的种子，具有较高的营养价值和抗菌、抗氧化、止泻等药理作用[1-2]。
不仅如此，它那性感的“皮衣外套”（石榴皮）中还含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，科学家们通过有关实验已证明，具有明显的抑菌和收敛功能并有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用[3]。
目前，石榴兄的“皮衣外套”作为传统中药被2010版《中国药典》收载，用于对治疗各类痢疾、小儿消化不良、烧伤、炎症等疗效显著[4]。”
.控制体重
.改善食欲不振
.美容皮肤
.降低乳腺癌风险
患有糖尿病或者血糖较高的患者，建议少吃，不要空腹食用，容易对胃部造成一定的刺激，最好在两餐之间吃。
石榴籽中含有丰富的单宁，有很强的肠胃收敛作用。因此，胃炎患者、感冒以及急性炎症患者、便秘者的患者最好避免食用。
石榴属于温性水果，有机酸含量较高，过量食用石榴对牙釉质有缓慢的腐蚀作用，经常大量吃则会使牙齿发乌，特别不利于牙齿的健康[8]。建议，吃了石榴后不要偷懒，及时刷牙，保护牙齿健康。
封面图片来源：摄图网
责任编辑：乳腺癌互助君
参考资料：
[1] 林佳,李琰.石榴叶的化学成分研究[J].中南药学，2005,(2):25-27.
[2] 王秋霞,贾美艳.石榴籽化学成分及应用研究进展[J].特产研究,2006,(1):31-33.
[3] 张茜,贾冬英.石榴皮提取物的抗氧化作用研究[J].中国油脂,2006(8):54-55.
[4] 宋立人.中华本草.上海:上海科学技术出版社,1998:4773-4777
[5] 李红珠.药食两用话石榴[J].益寿宝典,2018(07):21.
[6] 美研究称常食石榴可降低女性患乳腺癌风险[J].中国食品学报,2014,14(10):91.[11] 蔡霞,刘悦,张芳芳,等.石榴的化学成分与质量控制研究进展. 世界科 学技术-中医药现代化,2014,16(1):123-129
[7] https://mp.weixin.qq.com/s/EaRX4ncA4sWiTIdqYMgvUw
[8] 过量吃石榴对牙齿危害大[J].幸福(婚姻),2013(11):25.
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