79岁老人搬快递猝死:这个动作,对3类人尤其致命
▎药明康德内容团队编辑
关于这个事引发的争议,我们暂且不论。
作为一个健康科普号,更希望提醒大家注意一个致命而容易被忽视的问题,那就是——搬重物到底有多危险?
这3类人搬重物,真的可能致命
据报道,这位79岁的大爷是自己在电视上买了保健品,儿女表示并不知情。
他自己到楼下去取了快递,有22斤重,而他住在六楼,并没有电梯。
于是,在监控视频里,老人颤颤巍巍地走着,十分费力,中间在1楼还休息了一下。
报道中提到,老人是在四楼到五楼的转角处倒下的。
图片来源:新京报[1]
这个搬运过程到底有多累呢?
一位23岁的拍客模拟了当时的情况,沿着老人走过的路线,尝试搬着22斤的矿泉水走上6楼。
他平时有健身的习惯,但走到四五层的时候,已经气喘吁吁。
图片来源:看看新闻NEWS微博视频截图[2]
尤其是下面这些病的患者,如果去搬、抬或提重物,有可能造成严重后果,甚至危及生命!
1. 高血压
2013年中华医学会心血管病学分会制定的《中国高血压患者教育指南》中明确指出[3]:
高血压患者“应尽量避免需暂时屏气一蹴而就的运动如搬重物等,因为这些运动可使血压瞬间剧烈上升,引发危险。”
大家可能听说过“老人上厕所用力排便猝死”的新闻,道理都类似。
有高血压的人,屏气时用力过度,引起血压巨大波动,可能引发心肌梗死或脑卒中。
图片来源:123RF
长期的高血压,还可能在大脑里埋下“不定时炸弹”——颅内动脉瘤。
跟器官里长出的肿瘤不同,它是动脉血管被冲出了一个“小鼓包”,看上去像个“瘤子”。在血流的持续冲击下,这个“瘤”还会变大。
比如扬州一位74岁的奶奶,在超市买了很多东西,提回家爬到三楼时突然感觉头晕,去医院一查,竟是蛛网膜下腔出血。
医生分析,这可能是颅内动脉瘤破裂造成的。弯腰、负重、屏气用力时,都容易引起动脉瘤破裂出血,危及生命。
另外,天气太冷对高血压病人也非常不利。最近正是寒冷的冬天,也是猝死事件高发期。
搬东西过程中身体发热、路上歇一歇又冷下来,可能会经历急剧的温度变化,这会引起血压剧烈波动,甚至有致命的危险。
2.冠心病
比如浙江有一位62岁的老人,查出冠心病十年一直没重视,在包装箱作坊里干活,直到最近一年搬重物时胸痛、胸闷得难受,才去医院治疗。
另外,寒冷刺激也可能加重冠心病人心肌缺血、缺氧的情况,甚至导致心肌梗死。
▲图片来源:https://en.wikipedia.org/wiki/:A_Heavy_Load_(370801205).jpg#file under CC-BY-SA-2.0
普通人搬重物要注意些什么?
不要弯腰,直着腰蹲下去,身体贴近货物,手拿稳后再直着站起来,这样可以减少对腰椎的伤害。
搬运时不要一下用力过猛,不要过度屏气。
尽量双手并用,让身体保持平衡、两侧受力均匀。
太重的东西分批搬,或者借助工具。
搬运时如果出现头晕头痛、胸闷胸痛等症状,及时请医院。
最后,这个新闻还有一个细节,不知道大家有没有发现——
他是看到电视广告买的保健品,并没有通过正规诊疗渠道获取产品信息。
图片来源:上游新闻[10]
其实有点难过,为了一个可能不确定疗效的产品,他却为此付出了生命的代价。
现在的年轻人,也逃不过各种冲动消费和囤货。谁能保证自己老了以后,就能理智地逃过保健品轰炸呢?
还是那句话:为了家里老人的健康、不上当受骗,还是多给他们转发正确的健康医疗知识,多陪陪他们吧。
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参考资料
[1]“老人取快递上楼猝死”家属索赔50万,快递公司:需走法律途径.Retrieved Dec 8fromhttps://www.bjnews.com.cn/detail/163878075314345.html
[2]看看新闻NEWS. (2021). 【#青年模拟79岁老人搬22斤快递上楼路线#:到4楼已气喘吁吁】. In 看看新闻微百态官方微博. Retrieved Dec8from https://weibo.com/tv/show/1034:4711806237868081?from=old_pc_videoshow
[3]高血压联盟(中国), 国家心血管病中心, 中华医学会心血管病学分会, 中国医师协会高血压专业委员会, 吴兆苏, 霍勇等.(2013). 中国高血压患者教育指南.中华高血压杂志,DOI:10.3969/j.issn.1674-7372.2014.03.032
[4] 姜红岩, 李瑞杰. (2006). 强化降脂治疗逆转冠状动脉粥样硬化斑块——解析 ASTEROID 试验(Doctoral dissertation). 临床荟萃,DOI:10.3969/j.issn.1004-583X.2006.23.008
[5] 肌红蛋白. Retrieved Dec8fromhttps://labtestsonline.org.cn/tests/myoglobin
[6] 患冠心病10年却不重视 直到最近搬了一次重物… RetrievedDec8fromhttps://health.zjol.com.cn/zjzln/jkzx/201907/t20190701_10450039.shtml
[7]老太提重物上楼 竟诱发颅内出血
RetrievedDec8fromhttps://m.sohu.com/n/408131279/
[8]99岁老人搬重物诱发疝气 突发肠梗阻肚子鼓巨包RetrievedDec8fromhttps://health.sohu.com/20120315/n337829936.shtml
[9]姚晓燕. (2005). 女性无张力性尿失禁悬吊术围手术期护理.中华临床医药与护理,003(001), 38.
[10]八旬翁取快递猝死楼道 谁的错?-重报集团三峡分社-上游新闻RetrievedDec8fromhttps://www.cqcb.com/hot/2021-11-30/4644194_pc.html
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