大连人注意!明晚开始…


1月8日,

我们就要进入“三九”了。

从最新的气象资料来看,

周六我市的天气

对于1月来说的确不算冷,

多数地区白天最高气温都在4~5℃,

但晚间以后,

天气就要发生变化了。

预计周日我市天气转为多云,不但辐射增温大幅削弱,而且当天还有弱冷空气光顾,天气将开始转冷,市区全天气温在-6~0℃。

微博截图

下周一白天我市天空依然比较阴沉,午后还有一股较强冷空气前来,北风将明显加强,届时寒冷的感觉会更加明显,市区气温会从上午的1℃左右步步下跌,预计当晚最低气温会降至-9℃

下周二,在这股较强冷空气的持续影响下,我市气温还将处在低位水平,市区全天最高气温只有-6℃

下周三,尽管目前来看冷空气行动会有所缓和,但下周四以后很快就会有下一步动作,因此今冬“三九”绝非浪得虚名,寒冷天气将如约而至,建议大家要及时关注天气变化。

俗话说,

“一九二九不出手,

三九四九冰上走”,

表明了此时期温度的寒冷状况。

伙伴们要注意↓↓

1、低温环境,要防“心脏疾病”

北京大学人民医院心内科主任医师刘健2018年在接受健康时报采访指出,在寒冷的环境里,人体会作出一系列生理性的调整来维持体温,比如:心率加快,血压升高,心脏需要更用力地泵血,更容易发生凝血等,这样的调整对心脏病患者来说,可能增加心脏负担,诱发急性心肌梗死。

提醒大家尤其老年人,要注意保暖,合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。
2、温差较大,要防“脑卒中”

冬季还是脑梗的高发季节,这与寒冷天气导致血压升高有关。东南大学附属中大医院神经内科主任医师郭怡菁2016年在健康时报刊文中介绍,气温骤降,昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,都容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时,必须高度警惕,立即到医院进行检查治疗。
3、寒冷干燥,要防“流感、肺炎”
寒冷干燥的时节,很容易引起感冒,或者导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作,特别是上了年纪的人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染,甚至危及生命。

而感冒会加重心肺功能的需求,心衰患者容易出现心衰急性加重,诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病,如哮喘、气管炎的老年人,一场小小的感冒可能就会引发肺炎,若不及时治疗,会同时引起多个器官系统的连锁反应,比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等。
4、天寒地冻,要防“摔倒、骨折”

东南大学附属中大医院骨外科主任医师王宸2016年在健康时报刊文中介绍,冬天气温低,人的血管收缩,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节的保护力度减弱,运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下,还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。
因此在天寒地冻的天气里,提醒大家尤其是老年人,出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等。在室外锻炼时,要尽量避开结冰的路面,室内运动也要充分进行准备活动,伸展肢体,进行“预热”。

来源:@大连气象、生命时报

编辑:樊金石

责任编委:王健 值班主编:王勇

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本文由 半岛晨报 来源发布

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