28岁员工加班猝死！猝死前有这些信号→
2月22日晚，该员工妻子在网络表示：“昨日我的老公于字节跳动猝死身亡，年仅28岁，我自己也是28岁，目前怀有2个月的身孕。”她说自己的丈夫是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师吴伟，工作四年，平时加班很多，“他在健身房时不舒服，和工作人员报告了，但是他们并没有第一时间处理，而是让他自己找医生”。
她说，自己丈夫是心梗猝死，但是在字节大厦里面拖了一个小时，才打电话通知自己，耽误了最佳抢救时间。“我在医院一天一夜没合眼，嘴巴不停的说话祈求他醒过来，ecmo上到现在，医生判断大脑全部死亡，无自主呼吸，无自主心跳，所有器官衰竭，无力回天。”
23日早些时候，字节跳动回应：
该员工在健身房运动时突发不适下午，公司内网发布声明2月23日凌晨，有字节跳动内部人士回应称：截至2月23日0时30分，该员工情况危重，目前仍在抢救中。
猝死前有哪些信号？
该如何争分夺秒？
世界卫生组织的定义，“猝死是指平素身体健康，或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然原因而突然死亡”。这个所谓的短时间是多短，目前没有一定之规。大部分猝死患者发生在6小时以内。
大部分猝死发生在院外，这意味着最先有机会对患者施救的往往是非专业人员。很遗憾，猝死的平均抢救成功率，在中国不到1%。但是考虑到中国每年180万猝死患者这么庞大的基数，即便只有1%的抢救成功率，也意味着18000名患者有生还的机会。
运动猝死不分年龄，人人都应时刻保持敬畏。想在运动过程中远离危险，就要做好以下几点：
定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。热身一般占总运动时间的10%~20%。冬天天冷，热身时间要适当延长。马拉松是一项高负荷、大强度、高风险的竞技运动，不提倡未经训练的人参加马拉松全程跑。长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。初练者一般从3000~5000米开始，或持续20~30分钟。长时间运动，应及时补充运动饮料、能量棒、盐丸。建议每跑5公里喝100~150毫升水。夏天饮用水要保持在8~12摄氏度，冬天保证水温在30~40摄氏度。事实上正相反，因为感冒发烧使机体的免疫能力下降，运动会进一步加速免疫力下降，病毒易于入侵，如果入侵心肌，会形成病毒性心肌炎。运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不要硬撑。跑步结束不要立刻停下来，最好能走上10~20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作，比如弓步压腿、侧压腿等。同时，不能马上洗澡、吹风或用空调等。
来源：新浪微博、新浪科技、人民网
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