才28岁！抢救41小时后，他不幸离世
最好的挽救就 是预 防
2月22日晚间，有网络传言称“一名28岁的字节跳动员工在单位健身房内猝死。”该话题迅速登上微博热搜。
悲剧发生后，字节跳动方面两次发文。2月23日凌晨，有字节跳动内部人士回应称：截至2月23日0时30分，该员工情况危重，目前仍在抢救中。
直到23日下午，有媒体从字节跳动内部人士处获悉，针对“字节28岁员工猝死”的消息，字节跳动内网再次发布声明称：“今日（23日）13时左右，员工吴某在抢救41个小时后不幸离世。”
字节跳动表示：“吴同学加入团队三年多以来，工作认真负责，与同事关系融洽，深受大家认可，是一位非常值得信赖的好伙伴。我们对吴同学的不幸离世非常难过。吴同学送医救治过程中，相关同事全程陪同。公司已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，尽力帮助其家人渡过难关。”
吴同学的妻子在网上表示：“昨日我的老公于字节跳动猝死身亡，年仅28岁。”她说丈夫是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师，工作四年，平时加班很多，“他在健身房时不舒服，和工作人员报告了，但是他们并没有第一时间处理，而是让他自己找医生”。
她表示“丈夫是心梗猝死”，但在字节大厦里面拖了一个小时，才打电话通知自己，耽误了最佳抢救时间。“我在医院里一天一夜没合眼，祈祷他醒过来，ecomo上到现在，医生判断大脑死亡，无自主呼吸，无自主心跳，所有器官衰竭，无力回天。”
吴同学的妻子和吴同学异地恋8年，结婚3年，目前有一套房子，房贷每个月为2.1万，按揭30年。目前妻子有2个月的身孕。此番吴同学突然去世，其妻子表示无力承担房贷。
吴同学的妻子说，自己目前人在北京，后续希望事情办妥后会回老家江西，与母亲在小县城生活，孕育孩子，抚养成人。“我希望能最大程度为孩子存上一些钱，安度余生，希望大家理解。”
字节跳动以大小周、996闻名。2021年6月，字节跳动讨论是否取消大小周还引发人争议。“大小周”里的“大周”是指，一周上班5天，周末双休；“小周”是指一周工作6天，周末单休。
甚至有很多员工不愿意，有字节跳动员工发帖称，加班两天1个月的房租就有了。
猝死
近些年频频出现在大众视野
除了越来越令人心悸的高频率
还有越来越年轻的面孔
28岁，
正是事业在起步、生活有起色的年纪
却不想，丢下一切永远倒下了
……
关于加班是否导致了猝死事件的发生
还需有关方面的进一步认定
但可以肯定的是
过度劳累，睡眠不足下
如果勉强运动，
确实容易运动中或运动后发生猝死。
什么会导致运动性猝死？
导致运动性猝死的主要原因有2大类：
1、存在基础疾病或疾病风险
如心脏问题引起的猝死（心源性猝死），这是致使运动性猝死最为多见的因素，具体可划分成多种疾病，其中以冠心病最为多见，大约超过70%就是因此导致猝死的。
2、不存在基础疾病或疾病风险
如超负荷运动，超出心脏循环的承受能力，无法满足血氧需求，运动者就很容易出现心力衰竭、脑血流中断，从而发病。过度劳累，睡眠不足下如果勉强运动，也容易运动中或运动后发生猝死。
运动前注意排查风险
定期进行健康体检，尤其是心血管系统检查，以便于我们及时了解自身健康状况，如有没有心脏问题。
运动前保证充分的热身
充分热身可以帮助我们提高心肺代谢能力，这样我们在进行剧烈的运动时，人体的代谢能力就足以满足运动所需。
控制好运动强度
因为超负荷运动，很容易导致猝死，所以要做到运动负荷与自身能力相匹配。为了安全起见，我们要循序渐进的开展运动，不要一下子就直接冲到最猛的强度，这样很容易超负荷运动，最终导致悲剧发生。
运动中不适别硬撑
如果在运动过程中，出现很明显的气喘、心慌、头晕、极度疲劳、胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，千万不要硬撑，建议立即停止运动，以免猝死。
运动时做好防护工作
在参加一些比较剧烈的运动时，比如冰球、棒球，可能击打到心脏及周围位置，一定要做好防患。
运动后不要立刻停步
结束运动后，不要马上坐下来，最好再走上十几二十分钟，或者压压腿，同时做做深呼吸，让身体有个缓冲时间。
夏季运动后忌突然降温
夏季温度较高，很多人运动后喜欢来杯冷饮，而这种做法很容易导致腹部脏器及其血管会迅速收缩，刺激神经功能紊乱，增加心脏负担，提升猝死的发病率。
还有人会选择冲凉，但洗冷水澡时，水温过低，皮肤受到刺激，体温中枢应激性地肌肉收缩，心跳加快，血压升高，心脑供血不足，有可能会“逼停”心脏。
天气一天天暖和起来，市民在运动锻炼时，应特别注意调整锻炼时间和强度。另外，还要多补充盐水。一旦发生昏迷等意外，市民可及时拨打120求救，或及时进行胸外心脏按压等急救。
我国每年有54万人因心跳骤停而死亡，并且开始呈逐步上升趋势。在心脏停止的4分钟内，如果正确施予心肺复苏术，有一半患者可以复苏。若掌握心肺复苏术，就可以在专业医护人员到来之前，抓住最佳抢救时机挽救生命。快跟小编学习心肺复苏的操作步骤吧！
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
视频来源：央视财经
以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——
第一步：先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。
第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。
“广州实力中青年医生”、中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任余涛指出，尽管医院抢救设备先进，但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。其实，心脏性猝死可以预防，和进行有效的前期处置。
预防猝死，我们要做到以下三点。
1．一戒：戒烟
要远离心脏病，首先要戒烟。
2．二控：控体重、控三高
肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。
3．三调，调饮食、调心理、调节奏
调饮食：“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能够使心血管更健康。
调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。
调节奏：近年来很多行业大量出现的心跳骤停事件多是因为长期连续加班或劳累，忽视身体的亚健康所致，也就是我们经常说到的“过劳死”。
提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。
我们建议，连续加班要注意休息，出现胸痛一定要及时就诊。
来源：澎湃新闻、北京青年报、上观新闻、央视财经等