家长警惕！孩子好动、注意力不集中，可能与肠道健康有关｜健康之路

保护孩子肠道健康，应该这样吃：

■1. 尽量少吃油炸和含糖量高的食物，不挑食。

■2. 不能过量食用淀粉和水果类食物，尤其对于多动、注意力不集中的孩子，这些食物对他们会有影响。

■3. 蔬菜不仅含有多种维生素和矿物质，而且含糖量较低，可以让孩子适量多吃。

专家建议：

■1. 如果孩子出现有口气、挑食（包括挑食物的种类、形状和颜色）、吃饭磨蹭等症状，可能是肠道菌群紊乱，需要到医院做肠道菌群测试，由专业医生来评估下一步如何治疗。

■2. 益生菌不能随意自行补充，需要在医生指导下适量补充。

健康之路一一节目播出时间

《孩子注意力与肠道健康》

△首播：4月11日 18:05

△重播：次日 08:28