五一小长假，肿瘤患者旅行的正确姿势
五一小长假就要来啦，疫情当下，多地居民出行受限，即便是能出游的小伙伴们也要注意防疫，新冠易感人群癌症患者更要做好防护，谨慎出行。
适时的旅行对癌症患者来说无疑是利大于弊，因为在旅游中，大家可以放松心情，缓解压力，无论是不同于生活环境的鸟语花香、高山流水，还是完全风情各异的地方文化，都能让身体的疲劳一扫而空，放松一直以来紧绷的神经，舒缓疾病导致的一部分疼痛。真可谓是益处多多。
但是旅行对癌症患者也存在着潜在的危险。一面是疫情笼罩下感染可能性较大，另一面则是因为在旅行期间早起晚睡，日奔千里是很正常的事情，正常的人出门旅游之后都感到身心俱疲，癌症患者原本就身体虚弱，更容易吃不消。
不适合旅行的情况有哪些
刚做完手术未满三个月的病人
因为这个时候，病人身体还未完全康复痊愈，病情也不稳定，建议尽量不要远游，可以随时在家周边休闲走走。
这个过程中也一定要量力而行，累了就休息，千万逞强硬撑。
做完放化疗没多久的病人
接受放疗的病人，三个月内，因放疗导致皮肤、造血功能和免疫系统薄弱，出远门也不是很方便，但过了3个月一般的旅行是可以参加的。
接受化疗的病人，一个月后，造血系统就恢复了，可以适当地出门走一走。
适合旅行的病人又有
哪些注意事项呢？
要评估一下病人的身体状况
这是最重要的，建议在决定旅行前，先联系主治医生做一次全面的健康评估，看看现阶段的状态是否适合出游，医生也许会有不同的建议。
另外，如果是接受化疗和放射治疗的病人，因为治疗方法容易产生疲劳，可能会限制旅游的强度和行进的速度，这些都是需要考虑进去的哦。
做好“手”护神
保持手卫生，是最有效、最便宜的防感染措施。
“手卫生”是防止肿瘤患者感染最有效、最便宜的预防措施之一。每年的10月15日被世界卫生组织定为“全球洗手日”，目的是呼吁全世界通过“洗手”来加强卫生意识，防止感染疾病。
肿瘤患者可参考医护人员的“7步洗手法”，尽可能避免“病从手入”。
出门也要注意少吃多餐
出门在外最担心的就是因为各地饮食习惯不同、旅途匆忙导致吃的不好。应该要尽可能保证营养均衡，不能偏食挑食。
还有就是一定严禁生食、冰冷的食物、腌制品、熏烤食物、烟酒，少吃油腻的食物，吃饭时要细嚼慢咽， 无论是病人或者是家属都要注意防范路途中的肠胃问题。
注意出行方式，部分患者不适合旅行
比如说手术后10天内的患者也不适合坐飞机出行，否则可能因为气压的变化出现伤口肿胀和疼痛。所以决定出行计划之前一定要问过主治医生。
接受放疗的病人，三个月内，因放疗导致皮肤、造血功能和免疫系统薄弱，出远门也不是很方便，但过了3个月一般的旅行是可以参加的。
接受化疗的病人，一个月后，造血系统就恢复了，可以适当地出门走一走。
考虑出行时长、部分患者不适合长时间旅行
癌症患者，特别是肺癌，胃癌，肠癌，或最近进行了外科手术者，可能不适合连续性长时间旅行，长时间乘坐交通工具发生血栓的风险增加。其实，飞行、久坐本来就是血栓形成的高危因素。
做好防晒，注意紫外线损伤
尤其是接受过化疗和放射治疗的病人，皮肤对于阳光照射更加敏感，更容易受到伤害。
如果需要长时间在户外啊沙滩这样的地方一定要做好防护措施，防晒衫、遮阳伞、太阳帽、墨镜都是可以选择的实用物品。
挑选合适的住处
旅行前的准备
药物要随身携带
为了防止丢失或者是转运过程中耽误吃药，建议把药物放在手提包内。另外，如可以的话，尽可能将药物和原包装盒、说明书一起携带，以避免药物混淆，也方便海关查验。
随身携带医疗资料
除了紧急医疗资料，还建议出行之前请主治医生写一个病情用药情况的信息（包括过敏情况、诊断、治疗计划、用药情况），并且随身携带。
为什么？因为如果遇到突发情况，这个东西能让医生快速了解完整的病情。
了解旅行信息
如果跟团旅游，需要提前了解旅行信息，协调并获得帮助。例如：饮食的限制、特别住宿、轮椅，以及医务人员随行及医疗服务情况。
预留休息时间
旅途劳累，行程不要安排的太慢，给自己留足休息时间，既消除疲劳又能让接下来的行程玩的更开心。
以下是一些建议，希望可以帮到你们
第一、哪儿凉快哪儿呆着去
实际上这句话应该这么讲，春花秋月、夏避暑、冬寻暖。难得出门，你要让自己开心，让自己舒服，夏天天儿热就不要让自己暴晒，冬天天儿凉，就不要让自己被冻。尽管反季节的东西都更便宜。
第二、你没必要着急忙慌，节奏放慢一点
既然没有人在追赶你，那么你为什么不下车之后再酒店睡一会儿，休息好再玩；
为什么不在玩了一上午之后，睡个午觉再起来玩；下午玩累了，为什么不美美吃完晚餐就在酒店泡泡澡，早点睡。风景永远都在，用更好的心情、更好的状态去看更美的风景。
第三、人生要适可而止,生活要量力而行
我们很多时候都在讲不能半途而废，山腰的风景哪里比得上山顶的美色。但是我更喜欢闲庭信步，走到哪儿是哪儿，去发现急匆匆的行人不能发现的美景。
其实宠辱不惊,看庭前花开花落；去留无意,望天空云卷云舒，在旅途中，只要愿意，我们总可以找到舒适有美好的方式。
第四、可以逛、可以吃，但是一定要注意
比如说辣，比如说海鲜，比如说从没吃过的水果等。辣就不用说了，虽然到四川重庆免不了要试一试火锅，那也是要在能承受的范围之内。
海鲜的话更是要避免过敏，水果呢，有的水果性寒、也有的水果容易让人上火。所以呢，尽量保持跟自己平时习惯差不多的饮食就好了。
第五、防火防盗防感冒
春夏交接气温变化尤其快，部分患者可能在旅途中出现水土不服、身体虚弱，加上气候变化容易导致感冒。而身体的虚弱，正是癌细胞酝酿萌发的时机。因此，患者在旅游过程中可以提前了解当地的天气预报，适当地增减衣物适应气温的变化，不给癌细胞以可乘之机。
如果你和你的家人朋友有出行计划大家都出去旅游看风景，希望你们可以掌握好这把双刃剑，全身投入、游览观光，享受和家人朋友一起游玩的时光。让身体和精神在开心轻松的状态下，更好地领会旅行的意义，发挥旅行的价值。
最后，预祝姐妹们旅行愉快！
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