轻则生病,重则没命!夏季标配竟是定时炸弹!天气再热也不能这么吃……



天气再热也不能这么吃!


夏天,对于很多“吃货”来说是最幸福的季节:啤酒、毛豆、小龙虾,西瓜、冷饮、冰激凌......于是很多人开始“放肆”吃。

不过专家提醒,天气再热也不能这么吃,轻则生病,重则没命!

1.啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”


撸串,再配上毛豆,喝啤酒,眼下是很多人夏天的标配。
不过,据媒体报道,南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人,老人的手指,手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形,不但平时会疼,还影响到正常的生活和行走。

接诊的医生介绍,这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆(黄豆),一起吃当下酒菜。长此以往,导致他内体的尿酸非常高,导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀,骨头都变形了,最后只能切除。

医生介绍,原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜,过多的食用容易引发痛风,如果同时再喝酒,情况就更糟了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。
2. 不分体质就喝绿豆汤

在炎炎的夏日,喝上一碗甘甜的绿豆汤后,使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等,可以补充新陈代谢中消耗的营养。
但是,有些人不了解自己的体质状况,甚至把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报道不少因喝绿豆汤导致身体越发糟糕的病例。

绿豆不单是食物,也是一味中药。一些四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等人群,不顾体质的喝绿豆汤反而会加重症状,甚至引发其他疾病。

3. 夏天放肆地吃冷饮

炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮,或是吃一个冰激凌,清凉解暑,是非常爽的事情。不过,专家却说,夏天冷饮吃太多不仅不解暑,反而会引发健康问题。
冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能,出现痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻
而对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等,因此,有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆地吃冷饮
4. 食物从冰箱拿出来就吃

夏天很多人吃东西,喜欢从冰箱里拿出来就吃。但专家却说,经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物,对身体健康是有影响的。

人的胃肠温度一般在36℃左右,而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃,肠胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩变细,血流量减少,胃肠道消化液也停止分泌,导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱,营养吸收能力减弱。
因此,从冰箱里取出来的食物不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,摸着不冰手了即可

5. 苦丝瓜直接熬汤

丝瓜被很多人称为“消暑神器,不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤。
不过此前,有媒体报道,“一锅丝瓜差点害了一家人”。四川一位老人在菜市场买了个丝瓜炖汤,吃的时候发现丝瓜有点苦,没舍得扔,就硬着头皮将一锅汤喝了下去。此后,一家三口先后出现上吐下泻的症状,被紧急送往医院抢救。
医生表示,在抢救过程中,患者一家呕吐腹泻,血压下降,体内出现炎症,还因为中毒导致了肝损伤。因情况严重,经过长达6个小时的急救后,3人总算暂时脱离危险!

其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示,老人一家3口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素,而这种毒素源自苦丝瓜,也正是这种毒素险些要了他们的性命
因此,千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。
6. 夏天吃隔夜凉菜


经常会有人问,夏天凉菜可以过夜吗?凉菜放一晚上还能吃吗?
夏季温度高,凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌,人吃了会对肠胃造成损害。即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌,所以凉菜放一晚上就不要再吃了
专家介绍,临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。

看完你都学会了吗?

推荐阅读
(点击图片 阅读全文)



青年大学习


编辑 |罗 茜

校对 |曹胜男

校审 | 侯书章

终审| 棒棒糖菇凉

来源|健康时报、科普中国、江苏共青团

声明 |文章部分图文版权归原创作者所有,如有侵权请与我们联系删除。

点亮“在看”,提醒更多人注意!↓↓↓

火候太大、长时间没有进行翻炒或采用的原材料不对。若是用微波炉加热,通常高火2分钟左右。若使用平锅,需在锅内放入少量的油,不要用大火加热,适当时要掂一下锅,让玉米..

大家好,今天本篇文章就来给大家分享亚热带季风气候特征,以及亚热带季风气候特征夏季什么冬季什么雨热什么对应的知识和见解,内容偏长哪个,大家要耐心看完哦,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。亚热带季风气候的特点是?亚热带季风气候的特点是:夏季高温多雨,冬季温和少雨。亚热带季风气候..

12月8日,“二旭妈妈”的丈夫也发烧至38.3摄氏度,抗原测试显示阳性,“没有惊叹,没有波澜。”她自称,正好陪发烧的丈夫在家休息,“我们自己也观察到了,大部分阳性患者..

(图片来源:漫画家白茶)当烈日火辣辣地炙烤着大地滚烫的热浪蒸腾而起我国大部分地区迎来一年中最热的一段时间《中国天文年历》显示北京时间7月23日4时07分大暑,来了(来..

7月13日,上游新闻报道的《张小泉菜刀拍一下蒜就断了,客服:我们的菜刀不能拍蒜》冲上热搜,引发全国网友关注。不能拍蒜、拍黄瓜的菜刀还叫菜刀吗?全国网友为此吵翻了。..

李六六/文严格地说,今天要讲的这个故事,其实不是一场饭局,它甚至也算不上什么正式的酒局。但它映射了一位少年将军与数万将士的烈烈战功,映照出那颗流星在汉代的天际划..

说起大清王朝的覆灭,清朝王族的腐败落后绝对有脱不了的关系,很多满清贵族只知自己享受,甚至有些皇亲国戚选择当了汉奸,继续享受良好的生活条件。然而,就在清王朝的皇室..

作者:空桑校正/编辑:莉莉丝全 文 约 2300字阅 读 需要 6分钟介子推是春秋时期晋国人,在骊姬之乱后,追随公子重耳四处流亡。在流亡的路上..

大家好,关于夏天避暑旅游最佳旅游地很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于夏季避暑旅游最佳去处的知识,希望对各位有所帮助!夏天旅游避暑胜地 夏天旅游避暑胜地是哪里1、北戴河 北戴河,位于省秦皇岛市,这里自然环境优美,有金色的沙滩,辽阔的大海,清新的空气和四季皆宜的..

防晒衣搭配短裙、凉鞋;雪纺衬衫搭配短裤、凉鞋;短款针织衫搭配短裤、凉鞋;长款针织衫搭配短裤、凉鞋;短款小外套搭配休闲裤、高跟鞋。  一、防晒衣搭配短裙、凉鞋  夏季..

本篇文章给大家谈谈夏季多肉植物高发病虫害防治方法,以及夏天怎么预防多肉生病对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。多肉会有病虫害吗?如果有病虫害应该如何处理?进入春季后,伴随多肉的各种病虫害接连发生,但多肉的病虫害预防要以“预防为主,预防相结合”的方式进行。首先要有..

夏季减肥可以适量的吃豆类、粗粮、肉类、坚果,要习惯每天吃早餐、饭前饭后喝茶,要运动锻炼,还要保证有充足的睡眠。  吃豆类和粗粮  豆类类种子中含有矿物质铬,铬可..

开衫外套搭配吊带连衣裙;网纱防晒小西服搭配白色背心裙;牛仔外套搭配小背心长裙;皮衣外套搭配白色连衣裙;蕾丝短外套搭配吊带裙子;长袖休闲V领西服搭配雪纺背心。  1.开衫..

本文由 安徽共青团 来源发布

轻则生病,重则没命!夏季标配竟是定时炸弹!天气再热也不能这么吃……

评论问答