三伏天拔罐有哪些好处？看完就知道了｜健康之路
困重乏力、腹胀、腹泻、头痛……
伏天难熬烦恼多。
专家教您巧用拔罐祛湿气，
这个调理方法要学会！
伏天可以拔火罐
一年四季都可拔火罐，夏季也不例外。三伏天闷热潮湿，人往往会感觉身上黏腻重浊，喜欢贪凉，这时风邪、寒邪、湿邪会一齐趁机侵入人体。
中医治疗邪气常用两种方法：一是使用疏风、解表、发汗类药物祛邪外出；二是使用拔罐的方法提邪外出，通过拔病变部位和拔穴位的方法，把邪气拔出来，从而达到舒筋活络、通经止痛等作用。
拔罐可祛湿健脾胃
中医认为，脾主运化，能将食物转化为人体所需的精微物质，输送到全身。
三伏天湿邪容易侵袭人体，一旦湿邪困脾，脾胃功能失调，人往往会出现食欲不振、胃胀、腹泻等症状。
拔罐祛湿治疗胃病的穴位共有五个，状如梅花，又称为梅花五穴。
拔罐祛湿治腹泻，可以用天枢穴和气海穴。
走罐可解困乏
中医认为清阳有三个特征：清阳出上窍、浊阴出下窍；清阳实四肢；清阳发腠理。
三伏天人如果出现酸、困、沉、重、懒、乏的表现，往往是因为湿邪入侵人体，导致湿困清阳。清阳受困不能正常上升至头部，人会头重如裹，表现为头昏、头痛、头沉；如果清阳困阻不能充实到四肢，则全身困重乏力。
解除暑天困乏，可先通过大范围的疏通性治疗，采用走罐的方式。其次，还可选用脾俞和胃俞这两个与湿密切相关的穴位，留罐在此。走罐与留罐相互配合祛湿效果更好。
什么是走罐？点击下面的视频，来看专家现场讲解↓↓↓
拔罐可解头重如裹
三伏天里感觉头目不清爽，出现头痛、头涨、头困等症状，中医认为这是湿邪困阻导致头重如裹。
拔罐治疗湿困性的头痛，可以选用额中穴和太阳穴。
健康之路一一节目播出时间
《巧用小罐过伏天》
△首播：7月29日 18:05
△重播：次日 08:28
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本文编辑：泊然 责编：白霞