都是脂肪肝,为什么有人逆转,有人癌变?


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我国是一个脂肪肝大国,尤其是近几年,越来越多的人检查出脂肪肝。

但是并不是只有胖人才会得脂肪肝,瘦人也可能会患上营养不良性脂肪肝。同样是脂肪肝,有的人可以逆转,有的人却癌变。

【对比案例】

陈先生意识到自己的肥胖、脂肪肝健康隐患时,每天坚持走1万步,一走就是20年。也正是因为他的坚持,重度脂肪肝都被他走没了,原来的甘油三酯高、血压高也都恢复到正常指标。

35岁的王先生,一次单位体检检查出脂肪肝,因为感觉自己年轻,不注意,不重视。五年后右肋骨疼痛、皮肤、眼睛发黄,到医院检查确诊为肝癌晚期,错过了治疗的时机。

脂肪肝能否逆转,医生指出4个关键因素:

01

检查出脂肪肝一定要重视,因为它有癌变风险。不管是轻度还是中重度,首先就是控制体重。体重减轻,可以减少肝脏脂肪含量,也能减轻脂肪性肝炎,同时对于脂肪肝带来的代谢性疾病,比如高血压、高血脂等,也有一定的治疗作用。

尤其是体重严重超标的脂肪肝患者,BMI>30,建议6-12个月内降低体重在正常范围,这样才能有效减轻脂肪肝,改善肝功能。

02

大多数脂肪肝患者都是吃出来的,所以需要控制饮食热量,优化饮食结构。对于脂肪肝患者来说,高油、高脂、高糖等食物一定要少吃或不吃,三餐不能吃太饱,可以多吃富含膳食纤维的食物,新鲜的水果、蔬菜、谷物等,不仅有饱腹感,还可以减轻身体代谢负担。
03



对于轻度脂肪肝患者来说,通过控制饮食、坚持运动,就能轻松逆转脂肪肝了。尤其是坚持做有氧运动,每天半小时,坚持下去,比如跑步、快走、游泳等都是不错的运动方式。坚持运动,可以加强体内脂肪消耗,但是运动不要过度,也不要太剧烈,以免伤身。

04



中重度脂肪肝,一般都需要进行外在的干预,需要听从专业医生的建议,积极治疗。另外在治疗过程中,定期复查,定期体检,这样才能更好的了解身体恢复状况。

虽然大多数轻度脂肪肝不严重,但是也要引起重视,饮食、运动都要养成良好的习惯,不然长久下去,也有癌变的风险。


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河北省红十字基金会医院

河北省红十字基金会石家庄中西医结合医院,事业单位市重点肝病专科医院,市医保、跨省异地住院直接结算定点医疗机构,是致力于为各类肝胆疾病患者提供健康咨询、诊疗服务的爱心单位。

我院主张中西医之间相互学习,相互补充,并提出了“辨病、辨证、辨量”三辨诊疗原则,在中西医结合基础上产生了特色的“中医三辨治肝法”,长期以来在各类肝病的临床治疗上取得了显著的成就。

医院拥有一支高学历、高年资、临床经验丰富的专业临床及护理队伍,汇集了一批优秀的医学专业人才,是一所集科研、临床、预防、康复为一体,具备多特色专科诊疗优势的现代化医疗机构。
自建院以来,医院受到国家、省市各级领导的关心和指导,发展迅速,屡获殊荣:2017年荣获中国红十字会博爱勋章;河北省红十字基金会“2013年度救助贫困重症肝病患者先进单位”;中国爱心公益网.爱心联盟会理事单位;石家庄市总工会“工人先锋号”单位;河北省科学技术委员会“河北省高新技术企业”;国家生物产业基地基因芯片公共试验中心;石家庄医学高等专科学校教学医院;石家庄市级重点肝病专科 ;石家庄市中西医结合学会肝病专业委员会等。

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本文由 肝病那点事 来源发布

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