作者：儒风君来源：儒风大家（ID：rufengdajia）今年中伏一共有二十天，是一年最热的时候。“冬病夏治，事半功倍！”很多冬病都是夏天积累的。中伏，暑邪和湿邪交替，人体..

大暑，太阳到达黄经120°，农历二十四节气之第十二个节气，夏天的最后一个节气。正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，各种气象灾..

有人说“人生永远没有太晚的开始，做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。”是的，不管在什么年纪，只要我们还有想做的事，人生就没有太晚的开始。但这一切的前提是，我们..

有人喜欢，花钱健身；有人喜欢，花钱减肥；有人喜欢，花钱美容......《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出，每天快走20分钟可以延年益寿。英国《每日邮报》也报道，每..

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因..

每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。但是无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下..

1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不..

健康就是“平常”，还有“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出..