别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己
在你身上有没有发生过这样的事情，你请别人帮忙的时候，别人都还没有说行还是不行，你就已经自己先拒绝了自己，你担心别人不愿帮助自己、觉得自己不够优秀等。
别人还没有拒绝我，而自己却先拒绝了自己，背后的根本原因，是当时我的内心强烈的自卑感，觉得自己没有什么优点和特长，认为自己没有任何闪光灯，没有被别人利用的价值，那即便你认识再多的人，又有什么用！虽然从事了销售的工作，但内心深处就像一个小丑，害怕别人看穿自己，能逃避就想逃避。
在我的潜意识里，经常会有这样的信念产生：“不可能的”、“我不行”、“我性格内向”、“我害怕与人交往”、“别人不会答应的”，这些自我否定的信念，使我一次又一次错过机会，一次又一次的退缩。
这种情况就叫做“自我设限”，心理学中所谓的自我设限，指的是在一个自我表现场景中，为了规避因为个人原因造成的表现不佳，所带来的负面的评价和影响，而采取的所有的将失败的原因扩大化的行动和选择。
比如当你喜欢一个人，想要表白的时候，内心自我设限的人，会非常犹豫，因为担心自己向对方表白会被拒绝，那干脆不去表白，让这份爱埋在心里。【他内心的逻辑是：既然表白了会被拒绝，等于没有表白，那感觉不去表白，反正结果都是一样的。】
有这样一个实验：
通过人们对发展心理学的研究就发现，人和动物一样，在面临一种无法改变的客观条件时，会产生一种无助感，久而久之，即使是外部环境发生了变化，仍然难以从这种无助感中走出来。
因为，他们已经自我设限了。跳蚤给自己设置的，是跳跃的物理高度。人们给自己设定的，是内心的心理高度。
为什么人会自我设限，自己给自己设定这样或那样的一些难以逾越的高度？
因为在过去的很长一段时间里，得到过太多次消极的、或痛苦的体验，虽然做过很多次的努力和挣扎，但始终没有得到自己想要的结果，慢慢的开始 接受现实，改变了原有的认知，并形成新的认知，对自己有了全新的认识，认为自己不论如何努力都达不到自己想要的结果！
跳蚤之所以停止跳跃，不就是因为前面经过了无数次的撞击都失败了，而且每一次都撞的很疼嘛。一开始它怀着美好的憧憬，向上不断的跳跃，认为这个玻璃缸不可能束缚着自己，可是每跳一次面临它的都是一次疼痛的伤害，时间长了以后，它就认定了自己不能再跳，并植入到自己的潜意识里。
每个人都有不同程度的心理高度，这个心理的高度就是自我设限，而每个人都有很大的潜能，自我设限以后，你的潜能就永远不可能发挥出来！不过，有时候是种保护自己不受伤的一种心理防御机制。
这个心理高度常常会给自己暗示：我不可能做到的，也无法做到，它在保护我们的同时，也阻碍了我们自身能力的突破。
在前几天的文章中，我也和大家分享了如何来发现自己的潜能，如果你没有发挥过，你也许根本不知道自己有怎么样的潜力。
但我们为什么还会限定自己的心理高度呢？
很多时候，是我们在还在童年时，从父母、或者其他养育者的身边，感受或经历中总结出了一些话语，并逐渐成为了自己的认知，甚至是人生信条。
有些人，一直以为自己不行，但却在偶然的机会中得到尝试，惊喜地发现自己并不以前所认为的那样。
曾经保护自己的防御机制也许是如今的天花板，未知的不确定，总是容易挑起过往受挫的神经。
但现在的你，也已不是过去的你，不用因为害怕别人的拒绝，而先自己拒绝了自己。更不要因为对自我的限定，而影响孩子人生无限的可能。
因为我们还可以选择多试试。