过年少不了喝酒？这五类人，最好滴酒不沾
“平时不喝，过节多少喝点！”、“不喝酒哪有过年的气氛？”、“喝酒脸红多练练就好了”......春节期间，好友相聚时经常听到这种劝酒的话，很多人认为，喝酒才能拉满过年的氛围，但小荷医典还是要提醒大家：饮酒伤身，不要放肆大喝。
酒精是世界卫生组织定义的1类致癌物，喝酒对人体百害而无一利。春节期间，即便有实在推不掉的宴席，也要限制饮酒。
那么，限制饮酒是喝多少呢？《中国居民膳食指南》给出了以下标准：男性每日摄入的酒精量应不超过25克，女性应不超过15克。换算成不同酒类，可以参考下图：
图源：小荷医典
除致癌外，酒精对心脑血管系统、消化系统等都会产生不良影响。特别是以下人群，最好滴酒不沾：
大家都听过“头孢配酒，说走就走”，但你知道服用以下药物也不能饮酒吗？
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饮酒可能会加重药物的毒副作用、严重时可能导致昏迷甚至死亡。所以我们要记住：服药不喝酒～
春节期间如果实在推不掉酒，就可以说自己在吃药～
图源：图虫创意
“喝酒脸红那是量不行，多练练就好了”，这是万万不可的，喝酒脸红是酒精代谢异常，这由基因决定的，是先天的，练不出来。
一些人喝酒脸红的原因是其缺乏乙醛脱氢酶，导致「乙醛」不能被分解、堆积在血液中，致使面部毛细血管扩张、出现脸红。
而「乙醛」是明确的1类致癌物，所以，一喝酒就脸红的人，不能喝太多，当然最好不喝。
肝脏是酒精代谢的“主力军”，喝酒会增加肝脏的负担，这对于有肝脏基础疾病的人来说，伤害性更大，甚至可能会导致急性肝损伤，继而发展为酒精性肝硬化、肝衰竭、肝癌等。
糖尿病患者本身对血糖的调控能力就差，饮酒会进一步增加其患低血糖的风险，特别是正在口服磺脲类药物（如格列本脲、格列美脲、格列吡嗪等）的患者。
饮酒还可能掩盖低血糖的相关症状，如出汗、手抖等误以为是喝酒所致，因此延误病情诊治。
图源：图虫创意
想知道自己对酒精的依赖程度有多高吗？
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医学编辑：陈昉
内容策划：Duffy
医学审核：姚俊华
内容出品：小荷医典