远离尿毒症的一个好习惯，希望你有！
肾病不是必然发展为尿毒症。不同肾病患者的预后，差异很大。有的肾友安安稳稳一辈子也没事，而有的却逐渐发展为尿毒症。
如果问他们之间最大的区别是什么？肾病康复最大的绊脚石是什么？那莫过于下面这件事：
是否定期复查！
肾科医生怕的不是大家查出什么问题，最怕的是你不查！
肾病的病程长，又没有多少不适症状，这让大家很容易产生懈怠，觉得反正不好不坏，查了也就那样，再加上害怕面对复查结果、能拖一天是一天的心理、对检查的意识不够等等各种原因，于是干脆就疏于复查。
结果导致的问题是，很多肾友多年不查，一查就已经变成肾衰竭或者尿毒症了，无力挽回。大家如果在透析室逛一逛，会发现，这真是非常普遍的情况。
对于已经发展成肾衰竭或者尿毒症，目前医疗缺乏有效的手段去逆转病情。
定期去医院复查一下尿检（尿常规、24小时尿蛋白定量或尿蛋白肌酐比）、血检（血常规、肝肾功能血糖血脂电解质等）、血压等基本指标的变化情况，对于预防尿毒症是缺一不可的。
肾病患者的复查结果，不用和别人比，也不是要和参考范围比，最重要的是和自己前前后后的指标对比。很多时候，肾病管理要的不是某个时间点的指标，而是你整体情况。比起单个时间点的指标，连续监测指标前前后后的动态变化，不论是对医生还是患者本人，对日后的生活、治疗各方面指导，都更有意义。
我们社区的很多小伙伴，都已经在慢慢养成这样的好习惯，非常棒。
像下面这位小伙伴，虽然指标高的时候也很吓人，但可以预测的是，拥有这类好习惯的肾友其实很难发展成尿毒症。
因为定期复查的习惯非常好，病情记录得也很仔细，这样一旦有问题，都非常及时的发现了，才能让自己意识到哪里做得不好要改进，才有时机找医生去挽回。
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病情已经很稳定的肾友，每半年复查一次也是必须的。对于病情不稳定的肾友，可能2个月、3个月就得查一次。