今日养生方|吃完西瓜不要扔!瓜皮煲汤消暑更佳
西瓜翠衣,即西瓜皮,又名西瓜青,性凉,味甘,清暑解热,生津利水。
西洋参,益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦
荷叶,清暑化湿,升发清阳,凉血止血,清暑消食瘦身。
石斛,性微寒,味甘。益胃生津,滋阴清热,用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺。
薏苡仁,性微寒,味甘,利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。
扁豆,性平,味甘,健脾和中,化湿消暑。陈皮,行气和中。
文/羊城晚报记者陈辉
通讯员刘庆钧
图/pixabay
编辑/聂俗琴
点击下方 关注我们