熬夜后1件小事不能忘,2种食物要多吃!照着做,把身体补回来
来源/养生每日推送(FDHealth)
这年头,熬夜真的是太普遍了!
长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落,甚至诱发心脏病、猝死以及癌症。
中医理论认为,熬夜最伤气血,经常熬夜的人气血亏虚,所以很多人二三十岁就脱发秃顶、满嘴起泡、一脸痤疮、经常便秘。
编辑:violet
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这年头,熬夜真的是太普遍了!
长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落,甚至诱发心脏病、猝死以及癌症。
中医理论认为,熬夜最伤气血,经常熬夜的人气血亏虚,所以很多人二三十岁就脱发秃顶、满嘴起泡、一脸痤疮、经常便秘。
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