不吃粗粮肠道菌就开始吃你了


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早餐吃全麦面包还是慕斯蛋糕?现在,越来越多的人意识到不吃点粗粮就不健康。


最近,欧洲医学界又有新发现:没有粗粮可是万万不行的!因为,缺乏膳食纤维时,肠道菌群就开始吃你的肠子了!膳食纤维为什么这么重要,它有什么特别之处?


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又是一年清明在二十四节气中兼具自然与人文两大内涵的清明是很重要的一个清明标记自然与万物的轮转也镌刻生活与生命的轨迹年年岁岁从指缝间划过时间又走了一年而对你的想念..

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本文由 兰世亭 来源发布

不吃粗粮肠道菌就开始吃你了

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