生命时报

一颗肝脏的正常含脂量为3%~5%，但当它慢慢膨胀时，不只是让你患上「脂肪肝」而已。这个在体检报告中高频出现的疾病，发作隐蔽且“打击”范围广，老中青都可能成为它的目标..

有人说，只有得过甲沟炎，才知道什么叫“痛到灵魂出窍”。在社交媒体上，各位曾经饱受过甲沟炎折磨，或者还在治疗甲沟炎的网友们，纷纷晒出自己痛苦的经历↓↓《生命时报》..

2022年2月，国家癌症中心发布《2016年中国癌症发病率和死亡率》。由于癌症数据统计通常会延迟3到5年，这份记录是我国当下最新也最具代表性的一份癌症报告。报告覆盖约3.8亿..

很多人在疲惫时，喜欢“闭目养神”修复精神状态，再次睁开眼睛时，会感觉精力恢复了不少。其实，从古至今，“闭目养神”都是极受欢迎的养生法，简单易行，收效明显。中医学..

蒜，既是一种蔬菜，也是餐桌上不可或缺的调味品。即使因“洗不掉的味道”，上榜社交黑名单，各种花样吃法还是让人无比上头。全国各地，哪里的人更钟爱这种让人充满“口气”..

夏天，在搭配冰镇啤酒的下酒菜里，总有一个身影永不缺位——毛豆。盐水煮毛豆、清炒毛豆、凉拌毛豆……经过最简单的烹饪，毛豆就成为一道色香味俱全的美食。“啤酒+毛豆”..

连日来，各地气温稳步迈上30℃+。对脆弱的心血管来说，“高危时刻”才刚刚开始。在高温、高湿这对“双煞”影响之下：全身血管扩张，血液变黏稠，人会感到胸闷气短、喘不上..

日出而作，日落而息。人类在昼夜分明的环境中演化而来，光线对人的睡眠和昼夜节律等有着强大的影响。开着灯睡觉，窗帘不够遮光，小区照明太亮……这些不起眼的生活细节，或..

“——如何独自完成一锅看起来很厉害的食物？——把食材放进去，按键，结束。”这个关于空气炸锅的段子，充分证明了美食圈的新晋网红有多好用。炸牛奶、炸薯片、烤蛋糕、烤..

说起息肉，上到鼻腔、声带，下至胆囊、直肠，凡是有黏膜的地方都可能生长。整体来看，息肉和癌是“近亲”，但有一种息肉除外，这就是常见的「胃底腺息肉」。如果发现长了这..

你一天大概在太阳下活动多久？每天坚持在阳光下晒15~30分钟，能帮人赶走困倦、增加愉悦感，还有助晚上睡个好觉。晒太阳带来的这些作用，都要从一种叫做血清素的物质说起。..

近几年，人们对食品健康又多了一项考量维度——升糖指数。除了需要控血糖的人，健身圈也流行多吃“低升糖指数”的食物，以帮助减脂。事实上，不少人对升糖慢的食物存在误解..

俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》..

「摔一跤」这件小事，对于年轻人可能不算什么，但对老年人来说，可能关系到生活质量甚至是生命。跌倒后，老人可能出现软组织损伤、脱臼、髋关节骨折，导致生活质量大大降低..

不用吃药，不用输液，不用手术，仅仅是拿几根银针在皮肤上扎几下就能“针下病除”，我国传统中医疗法「针灸」，早在2010年就被列入了世界非物质文化遗产名录。据统计，全世..

据上海市卫健委最新数据，4月7日，上海新增本土新冠肺炎确诊病例824例和无症状感染者20398例，单日新增阳性感染者数量突破2万。在4月6日的国务院联防联控机制新闻发布会上..

开栏的话氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。生命时报开设“漫绘科普”..

支撑头部，改善脖子前倾，预防颈椎病，防止驼背……作为“低头族”，看见这样的广告词你会不会有点心动？近期，一款“防低头神器”在各大购物平台上走红。它像一个颈托，直..

俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征，现代医学有没有证据表明耳朵与寿命的关系？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访..