人体进行运动时交感神经会兴奋，产生大量的激素，包括肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等等，这些都是会将血糖值升高的激素，所以运动后血糖可能会出现上升。
一般情况下健康的人群在空腹的情况下进行运动，体内血糖浓度本来就不高，运动再消耗一部分，那么是会初选血糖值偏低的情况的。
运动对血糖的总体效果是促进血糖下降的，不过运动的早期，有可能出现应激的血糖偏高。
由于需要测定空腹血糖值，那么我们不建议在检测前进行运动，无论运动是增高血糖值还是降低血糖值，这都会使得检测不够准确，和反应真实情况，影响判断，所以不建议。
建议不要空腹状况下进行运动，虽然身体会产生应激反应来提升血糖浓度，但是总体还是处于下降状态，并且不是所有人出现低血糖都能轻松应对，为了避免出现危险，和保证运动状态，建议不要空腹运动。
低血糖，是指正常的成年人在空腹时测得的血糖浓度低于2.8mmol/L，对于糖尿病患者而言,判定为低血糖的血糖值是3.9mmol/L。低血糖症是多种病因引起的以血糖浓度过低为主要特..
糖尿病的到来，只是想告诉我们，不良的生活习惯需要改变，尤其是饮食方面，有的糖友在得糖前都有这样的饮食习惯，如：暴饮暴食，爱喝饮料，喜欢油炸食品，吃饭不定时、想什..
吃的不多血糖还高？经常有糖友问：“我打着针、吃着药，在饮食上很注意，还经常运动，为什么血糖还经常高呢？”其实，除了饮食之外，喝酒抽烟、睡眠不足，紧张、烦躁、压抑..
一吃面条血糖就飙升?或许你可以试试这些方法饮食控制是糖尿病治疗的基础，可以这么说，任何药物也无法完全替代饮食控制的重要性。糖尿病不管是哪种类型、病症轻重如何，都..
最害怕出体检结果的时刻……在单位体检截止日期前两天，阿伟终于去体检了。拿到体检报告的那一刻，阿伟的小心肝，瞬间被揪了起来。看着体检单那些向上↑、向下↓的箭头，还..
SUBSCRIBEto USISTOCKPHOTOThis article is part of our exclusive IEEE Journal Watch series in par..
本文授权转载自微信公众号腾讯医典（ID:Dr_TXyidian）“我没有口渴、多饮、多尿的症状，怎么就血糖超标了？”看着体检单写着“肥胖、脂肪肝（中度）、糖尿病前期”等诊断，..
饮食干预方法是糖尿病预防和管理的基础，其主要目的是保持较低和稳定的血糖浓度。1981年，加拿大多伦多大学营养学教授David A Jenkins发现绵白糖[血糖生成指数（..
大家好，关于南瓜怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于南瓜怎么吃不升血糖的知识，希望对各位有所帮助！南瓜的吃法大全中国人对于吃有着自己独特的方式和理解，在我们的生活中，经常会看到许多的厨师会让一种很简单的食材变得非常的令人惊叹。南瓜是在我们的生活中非常普遍的一种食..
《柳叶刀》指出：4个饮食习惯不改？血糖很难控制好有人说糖尿病是吃出来的，口味重、无肉不食、菜里油汪汪、无节度地吃夜宵、抽烟饮酒……口不择食等不良的饮食和生活习惯..
看似合理的饮食为什么血糖高了，有可能是中了"隐形高糖"的招？糖尿病友都知道控糖要忌甜食，像糖果、蛋糕、冰淇淋这些我们都知道是含糖量比较高的，不适合糖友吃。但市面上..
导读：2剂诸症改善，4剂空腹血糖4.44mmol/L，随访3年来未见病情反复。摒弃一切治疗糖尿病套方套药也能治好患者，老师说用量过小则杯水车薪实在诚我不欺。真武汤治疗糖尿病..
参考文献：[1]王继,张敏,杨中亚,等.体力活动干预2型糖尿病肌少症的研究现状[J/OL].中国组织工程研究:1-6[2022-06-25].[2]邓岚,胡东鹏,王宜,等.2型糖尿病中医饮食控制方案的..
人每天要吃三顿饭，每顿饭从吃第1口饭开始血糖就迅速升高，在餐后半小时血糖升的很高，餐后一小时达到最高程度，然后再慢慢下降，等餐后两个小时的时候基本降到平常的水平..
糖尿病人如果没有非参加不可的餐会，我们还是建议尽量在家自己吃，这是有利于控血糖的，但是一到周未或节假日，也有大家都要出去聚餐，当然糖尿病因为饮食控血糖的原因，或..