糖友安心过大年，血糖监测不可少
正月初五“祭财神、吃饺子、扫房子”，春节这些传统习俗传承至今。对于糖友来说，过年走亲访友，聚会不断，生活习惯及饮食结构多少会受到影响，轻则引起血糖小波动，重则血糖和血压升高、血脂紊乱。因此，糖友不可放松警惕，要尽量保持规律生活，避免熬夜，劳逸结合、适度活动。同时，血糖监测不可少，虽然很麻烦，但及时、定时地监测血糖是控制血糖必不可少的重要环节。那么，血糖监测到底该如何做呢？
血糖监测时间点及适用范围
其他：出现低血糖症状时应及时监测血糖；剧烈运动前后宜监测血糖。
血糖监测的注意事项
测血糖当日的吃饭、运动、用药及生活中的各种情况应与平常一样。
血糖监测的频率
生病或剧烈运动前后、血糖控制差、不稳定或急性发病者，在日常监测频率上增加次数，最多每天8次。
不同人群的血糖监测
特殊人群如围术期患者、低血糖高危人群、危重症患者、老年患者、1型糖尿病及妊娠期糖尿病等患者，应实行个体化监测方案。
使用血糖仪的注意事项
测试后记录血糖测试结果，如果测试结果可疑，建议重新测试一次。若仍有疑问，及时咨询医护人员。
血糖异常时如何解决
血糖仪检测结果如出现“Hi”时，表示血糖≥33.3 mmol/L（600 mg/dl）；当出现“Lo”时，表示血糖≤0.6 mmol/L，此时应及时就医。
结语
春节期间，糖友们一定要在医生的指导下按时服药或使用胰岛素，不要轻易换药或停药，如有血糖波动，应及时就诊，及时与医生交流，以免发生意外或使病情加重。假期里最好每天监测血糖，具体时间根据自己的治疗方案而定。糖尿病患者空腹血糖控制目标为4.4~7.0 mmol/L、餐后2小时血糖10.0 mmol/L。如果多次测血糖值超过14.0 mmol/L，最好去医院检测一下血酮或尿酮值，以便及时发现糖尿病酮症或酮症酸中毒。
糖友安心过节
血糖平稳控制很重要哦！
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（来源：《国际糖尿病》编辑部）
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